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Kurse

Unsere vielfältigen Vinyasa Kurse: Für jeden etwas dabei

Die verschiedenen Yogastellungen/Asanas und der Atem werden im Vinyasa Yoga dynamisch miteinander verbunden. Dadurch entsteht ein stark erwärmender Bewegungsfluss, ohne jedoch die Ganzheitlichkeit des Yoga außer Acht zu lassen. Du spürst die Einheit von Atmung, Bewegung, Anstrengung und Loslösung, Disziplin und Hingabe, Anspannung und Entspannung. Keine Stunde gleicht der anderen, da jede Stunde einen bestimmten Fokus hat. Ziel des Vinyasa Yoga ist es, den ganzen Körper zu trainieren und den Atem zu stärken. Abschluss bildet auch hier eine Entspannungs-einheit, die Körper und Geist vollständig zur Ruhe bringt. Vinyasa Yoga ist für Anfänger mit guter körperlicher Konstitution geeignet.

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Videothek

Während gesetzlichen Feiertagen und Schulferien in Baden-Württemberg behalten wir uns Änderungen des Kursplanes vor.

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Für Anfänger

Basic

Für alle Anfänger, die Lust haben die Welt des Yoga zu schnuppern und sich auszuprobieren.
Für Medioren

Medium

Für alle Yogis mit Vorkenntnissen und Fortgeschrittene, die körperliche Anstrengung und Leichtigkeit zugleich erleben möchten.
Für Alle

Mindful Flow

Für alle, die achtsam üben wollen und länger die Positionen halten wollen.
Vinyasa Yoga für alle

All Level Class

Vinyasa für alle Levels. Es werden je nach Level verschiedene Varianten der Asanas angeboten.
Für Alle

Mindful Vinyasa

Für alle, die Leichtigkeit suchen und auch zugleich gefordert werden wollen. Mal sanft, mal fordernd.

Unser Preise

Nicht ermäßigt Ermäßigt
10er Karte € 145 € 115
Monatsabo 12 Monate Mitgliedschaft € 59 € 49
Monatsabo 6 Monate Mitgliedschaft € 69 € 59
Drop In 75 und 90 Minuten € 19 € 15
Flat Unlimited 1 Monat € 85 € 69
Probestunde einmalig € 13 € 11
Probeabo 3 Mal € 30 € 25
NamaSTAY at Home 7 Tage € 19 € 19
NamaSTAY at Home 1 Monat € 69 € 69
Early Bird 1 Monat € 39 € 39

Gültig ab 01.01.2016 - Kontaktiere uns bitte für die aktuell gültigen Preise. * Unter ermäßigt fallen Schüler, Studenten (mit gültigem Ausweis) und Rentner. Während gesetzlichen Feiertagen und Schulferien in Baden-Württemberg behalten wir uns Änderungen des Kursplanes vor. Gerne könnt ihr auch euer GesundheitsTicket bei uns einlösen.

Kurse & Preise

10er Karte

Besuche 10 Kurse Deiner Wahl. Einzige Vorgabe: Bitte löse sie 6 Monate nach Ausstellungsdatum ein. Die Karten sind Personengebunden und nicht übertragbar.

Mitgliedschaft

Besuche monatlich so viele Kurse, wie du willst. Dafür schließt du mit uns einen Vertrag auf Halbjahres- oder Jahresbasis ab.

Hier kannst du das Formular direkt ausfüllen!

Flat Unlimited

Unsere Monatskarte, mit der Du innerhalb eines Kalendermonats so viele Kurse besuchen kannst, wie Du möchtest. Du kannst jeden Monat neu entscheiden, ob du das Abo verlängern willst oder nicht.

NamaSTAY at Home


Online Flatrate Karten. Du löst über Eversports eine sieben Tage Karte oder eine Monatskarte und kannst damit an allen Kursen online teilnehmen. Die Karten enden automatisch, eine Kündigung ist nicht nötig.

Probestunde

Du bist neu bei uns und möchtest unser Angebot unverbindlich ausprobieren? Wähle zwischen einer einzelnen Probestunde oder einem Mini-Abo – Teste 3 Kurse Deiner Wahl. Beide Angebote sind nur einmalig einlösbar.



Drop in

Du bist eher spontan und möchtest dich nicht festlegen. Bezahle jede Stunde einzeln.

Early Bird

Du bist eher der frühe Vogel und übst am Liebsten früh Morgens.

Angebot

Yin Yoga - Stretch & Relax

Im Yin Yoga werden die Übungen ganz ohne Kraft ausgeführt. Hintergrund ist der, dass nicht die Muskeln, sondern die tieferen Schichten, wie die Faszien im Körper, angesprochen werden sollen. Die Übungen werden 3-5 Minuten gehalten. Diese Klasse entspannt den Körper aber vor allem deine geistigen Aktivitäten. Optimal zum Ausgleich der aktiven Klassen. Für alle geeignet.

Jivamukti Inspired Open Class

Eine moderne und herausforderne Stunde mit fließenden Asana Sequenzen des Vinyasa Yogas und bewusstem Atmen. Geübt wird nach den fünf Grundsätzen des Jivamukti: Shastra (Schriften- und Philosophie), Bhakti (Hingabe), Ahimsa (Mitgefühl), Nada (Musik) und Dhyana (Meditation) und sind inspiriert vom jeweiligen "Jivamukti Fokus des Monats". Für alle Level geeignet.

Ashtanga - Led Class

Eine immer gleich angeleitete Übungssequenz. Genieße eine ruhige und dennoch sehr fordernde Yogastunde ohne Musikbegleitung.

Mindful Flow

In dieser Stunde wird langsam und achtsam geübt. Meditativ und ruhig wird durch die Stunde geführt. Pranayama (Atemübungen) und Meditation sind Teil des Konzepts.

Basic Yoga

Sanftes Yoga für alle, die in Bewegung bleiben wollen. Basis-Haltungen werden von Grund auf erklärt und geübt. Schritt für Schritt findest du zu einem neuen Körpergefühl und Wohlbefinden. Für Anfänger und Wiedereinsteiger.

Bankverbindung

Bankverbindung:

Roberta Pröfrock, VinyasaYoga Sindelfingen

Comdirect
Kontonummer.:77 59 715
BLZ.: 200 411 55
IBAN DE92200411550775971500

Steuernummer: 56364/74266

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