Kurse & Preise
Kurse

Unsere vielfältigen Vinyasa Kurse: Für jeden etwas dabei

Die verschiedenen Yogastellungen/Asanas und der Atem werden im Vinyasa Yoga dynamisch miteinander verbunden. Dadurch entsteht ein stark erwärmender Bewegungsfluss, ohne jedoch die Ganzheitlichkeit des Yoga außer Acht zu lassen. Du spürst die Einheit von Atmung, Bewegung, Anstrengung und Loslösung, Disziplin und Hingabe, Anspannung und Entspannung. Keine Stunde gleicht der anderen, da jede Stunde einen bestimmten Fokus hat. Ziel des Vinyasa Yoga ist es, den ganzen Körper zu trainieren und den Atem zu stärken. Abschluss bildet auch hier eine Entspannungs-einheit, die Körper und Geist vollständig zur Ruhe bringt. Vinyasa Yoga ist für Anfänger mit guter körperlicher Konstitution geeignet.

Buche jetzt deinen Kurs!

Während gesetzlichen Feiertagen und Schulferien in Baden-Württemberg behalten wir uns Änderungen des Kursplanes vor.
Aktuelle Kursänderungen findest du auf unserer Facebook-Seite

Für Anfänger

Level 1

Für alle Anfänger, die Lust haben die Welt des Yoga zu schnuppern und sich auszuprobieren.
Für Medioren

Level 2

Für alle Yogis mit Vorkenntnissen und Fortgeschrittene, die körperliche Anstrengung und Leichtigkeit zugleich erleben möchten.
Für Fortgeschrittene

Level 3

Für alle fortgeschrittenen Yogis, die die Herausforderung suchen und gerne über ihre Grenzen hinauswachsen wollen.
Vinyasa Yoga für alle

Open Class

Vinyasa für alle Levels. Es werden je nach Level verschiedene Varianten der Asanas angeboten.

Unser Preise

Nicht ermäßigt Ermäßigt
10er Karte € 145 € 115
Monatsabo mind. 6 Monate € 69 € 59
Flat Unlimited € 85 € 69
Drop In 75 und 90 Minuten € 19 € 15
Probestunde € 13 € 11
Probeabo 3 Mal € 30 € 25

Gültig ab 01.01.2016 - Kontaktiere uns bitte für die aktuell gültigen Preise. * Unter ermäßigt fallen Schüler, Studenten (mit gültigem Ausweis) und Rentner. Während gesetzlichen Feiertagen und Schulferien in Baden-Württemberg behalten wir uns Änderungen des Kursplanes vor. Gerne könnt ihr auch euer GesundheitsTicket bei uns einlösen.

Kurse & Preise

10er Karte

Besuche 10 Kurse Deiner Wahl. Einzige Vorgabe: Bitte löse sie 6 Monate nach Ausstellungsdatum ein. Die Karten sind Personengebunden und nicht übertragbar.

Monatsabo mit Vertrag

Besuche monatlich so viele Kurse, wie du willst. Dafür schließt du mit uns einen Vertrag auf Halbjahres- oder Jahresbasis ab.

Hier kannst du das Formular direkt ausfüllen!

Flat Unlimited

Unsere Monatskarte, mit der Du innerhalb eines Kalendermonats so viele Kurse besuchen kannst, wie Du möchtest. Du kannst jeden Monat neu entscheiden, ob du das Abo verlängern willst oder nicht.

Drop In

Wenn Du dich nicht für einen längeren Zeitraum festlegen willst, ist „Drop in“ genau das Richtige! Komm’ einfach vorbei und zahle die Einzelstunde vor Ort, wann immer es dir passt.

Probestunde

Du bist neu bei uns und möchtest unser Angebot unverbindlich ausprobieren? Wähle zwischen einer einzelnen Probestunde oder einem Mini-Abo – Teste 3 Kurse Deiner Wahl. Beide Angebote sind nur einmalig einlösbar.


Bankverbindung:

Roberta Pröfrock, VinyasaYoga Sindelfingen

Comdirect
Kontonummer.:77 59 715
BLZ.: 200 411 55
IBAN DE92200411550775971500

Steuernummer: 56364/74266

Angebot

Yin Yoga - Stretch & Relax

Im Yin Yoga werden die Übungen ganz ohne Kraft ausgeführt. Hintergrund ist der, dass nicht die Muskeln, sondern die tieferen Schichten, wie die Faszien im Körper, angesprochen werden sollen. Die Übungen werden 3-5 Minuten gehalten. Diese Klasse entspannt den Körper aber vor allem deine geistigen Aktivitäten. Optimal zum Ausgleich der aktiven Klassen. Für alle geeignet.

Jivamukti Inspired Open Class

Eine moderne und herausforderne Stunde mit fließenden Asana Sequenzen des Vinyasa Yogas und bewusstem Atmen. Geübt wird nach den fünf Grundsätzen des Jivamukti: Shastra (Schriften- und Philosophie), Bhakti (Hingabe), Ahimsa (Mitgefühl), Nada (Musik) und Dhyana (Meditation) und sind inspiriert vom jeweiligen "Jivamukti Fokus des Monats". Für alle Level geeignet.

Ashtanga - Led Class

Eine immer gleich angeleitete Übungssequenz. Genieße eine ruhige und dennoch sehr fordernde Yogastunde ohne Musikbegleitung. Jeden letzten Sonntag im Monat findet ein Ashtanga Mysore Kurs statt. In dieser Klasse darf jeder Yogi die erste Ashtanga Serie nach eigenem Tempo praktizieren. Ein Lehrer steht für Fragen und Assists zur Verfügung. Für fortgeschrittene Yogis.

Kinder Yoga

Yoga bietet schon den Kleinsten einen optimalen Ausgleich zum Alltag und sagt der trägen Bequemlichkeit den Kampf an. Der Körper wird ganzheitlich gestärkt und das Körperbewusstsein gefördert. Konzentration und Achtsamkeit werden geschult und yogische Werte wie Respekt und Vertrauen auf spielerische Weise vermittelt. Für Kinder von 4-6 Jahren.

Pilates

Hier erfährst du die klassische Pilatesmethode. Der Fokus liegt mal auf Beweglichkeit und Mobilisation, und mal auf Kraft und Power. Idealerweise hast du bereits Vorkenntnisse mit Pilatestraining oder eine gute körperliche Wahrnehmung. Trotz festen Übungsfolgen lernst du hier ein abwechslungsreiches und forderndes Training kennen. Für geübte Anfänger.

Easy Yoga

Sanftes Yoga für alle, die in Bewegung bleiben wollen. Basis-Haltungen werden von Grund auf erklärt und geübt. Schritt für Schritt findest du zu einem neuen Körpergefühl und Wohlbefinden. Für Anfänger und Wiedereinsteiger.

Mama & Baby

Sanftes Yoga nach der Rückbildung. Dieser Kurs fördert das körperliche und geistige Wohlbefinden nach der Schwangerschaft und verhilft zur neuen Kraft. Bauchmuskeln und Beckenboden werden gezielt gestärkt. Dein kleines Yogi-Baby wird in die Asanas einbezogen und kann so erste Erfahrung auf der Matte sammeln. Empfohlen für Mütter ach der Rückbildung.
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