Workshops & Retreats
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Retreats

YOGA RETREATS @ MAMA THRESL 08.09.2022-11.09.2022

Alles, was du brauchst: YOGA, AKTIVITÄTEN und die ALPEN! Alpen-Yoga-Retreat im „Mama Thresl-Hotel“, Leogang, Österreich mit Roberta. Unsere Retreats sind mittlerweile so beliebt, dass wir regelmäßig neue Termine anbieten! Ein abwechselndes Yogaprogramm, alternatives Sportprogramm von Laufen, Radeln und Wandern, ein attraktives Wellnessprogramm und feinste Alpenküche warten auf dich. Melde dich am Besten gleich an, die Plätze sind begrenzt.

Doppelzimmer 599€

Einzelzimmer 785€


Für Buchungen meldet Euch bitte bei den Sistas im mama thresl per Mail an info@mama-thresl.com

oder telefonisch unter 0043 65 83 20 800.


Im Preis sind folgende Leistungen inkludiert -ganz nach dem Motto – jeder kann und keiner muss;)

  • 7 Yoga Klassen
  • 3x Übernachtungen im mama thresl
  • kostenfreier Zugang zum Wohlfühlbereich im Hotel
  • Frühstücksbuffet
  • Gemeinsames Abendessen
  • 1 Hüttenabend mit Hut Essen inkl Shuttle
  • Quellwasser den ganzen Tag über
  • Aktivitäten wie: Radeln, wandern, joggen… nach Absprache und wetterabhängig

Bei Anmeldung Stichwort

Yogaretreat@Mama Thresl mit Roberta

Ameldung

Yoga Mountain Days 2023

Die lässigen YOGA Mountain Days in Leogang, Österreich.


Es erwarten dich: ein abwechselndes Yogaprogramm, Workshops und Live Acts im Einklang der Natur. Die Steinberge und das einzigartige Bergpanorama machen dieses Festival zu einem einzigartigen Event. Melde dich am besten gleich an, die Plätze sind begrenzt.

Eine Woche mit viel Yoga, Spaß, Outdoor Aktivitäten und tolle YOGA Lehrer wie Renate Oberlader,Nina krüger,Karo Wagner, Tania Wimmer, Annette Hinz, Christiane May ,Roberta Pröfrock und viele andere. Tolle Künstler sorgen für das Rahmenprogramm. Schaut euch das Line up an!!

Be Part of it-

Yoga Package

Sonntag bis Donnerstag 21.05.2023- 25.05.2023


Dein Zimmer, inklusive Yoga Package sicherst du dir bei https://www.mama-thresl.com/sports-fun-im-salzburg...Stichwort: YOGA Mountain Days




Workshops

29.04-01.05-2022

Fitte Faszien mit Katja Bartsch

FITTE FASZIEN IN YOGA & TRAINING Von Faszien hat mittlerweile beinahe jeder schon gehört. Wenn Top-Sportler wie Dirk Nowitzki oder die Fußball-Nationalmannschaft fleißig auf der Faszienrolle unterwegs sind, bleibt das nicht unbemerkt. Auch im Yogaland spielen die Faszien eine große Rolle. Dabei bedeutet Faszien-Yoga nicht, einfach nur eine Schaumstoffrolle in die Praxis einzubeziehen. In diesem Modul werden wir die Anatomie und Wirkmechanismen der Faszien erkunden und anhand aktueller wissenschaftlicher Erkenntnisse erarbeiten, wie du Faszien in deiner Bewegungspraxis glücklich machen kannst. Einzeln buchbar: 250€ Freitag 16:30-20:00 Uhr Samstag & Sonntag 8:30 -17:00 Uhr
Termin wird noch bekannt gegeben

Mini Teacher Training

Du praktizierst schon eine ganze Weile Yoga und interessierst dich dafür, tiefer in die Yoga Praxis einzutauchen. Du traust dir nicht zu, ein Teacher Training zu machen? Dann ist das vielleicht der richtige Workshop für dich. Wir sind überzeugt, dass jeder Mensch eine tiefe Kraftquelle in sich trägt. Die Art und Weise wie wir uns auf unserer Matte Bewegen, zeigt uns wie wir mit der Welt in Verbindung stehen. Wie wir reagieren und wie wir Dinge be- oder verurteilen. Wenn wir lernen, achtsam mit uns zu sein, lernen wir die Welt mit anderen Augen zu sehen und schon verändert sich alles um uns herum. Neben der Yoga Praxis, befassen wir uns mit den Themen eines Teacher Training. Pranayama und Meditation, intensive Yoga Praxis sowie Philosophie werden Teil dieses Wochenendes sein. Du lernst sogar, wie man einen Sonnengruß selbst anleitet. Trau dich! Roberta freut sich auf dich von 9:00 Uhr -16:30 Uhr Kosten 150€
18.11.2022

Yin Yoga & Sound Healing mit Shammi

Die Kombination von Yin Yoga und Sound Healing ist besonders entspannend und lässt dich abschalten. Die Zusammenführung von sanfter Yin Yoga-Praxis und Klängen ist eine tiefe und meditative Erfahrung für Hörer und Geist. Die ruhige Atmung und das lange Verweilen in den Posen lassen dich zur Ruhe kommen. Yin Yoga hilft daher bei psychischen Belastungen und Bluthochdruck und bietet zudem den optimalen Ausgleich zu bewegungsstarken Sportarten sowie einem sehr dynamischen Lifestyle. Während den Yin-Posen begleitet Shammi die Stunde auf tibetischen Klangschalen und unterschiedlichen Instrumenten. Die Mischung aus Klang und Vibration lässt dich auf eine harmonische Art entspannen. Ton und Schwingung dringen dabei in tiefere Ebenen ein und erzeugen eine universelle Ruhe. Kosten: 39€ Uhrzeit: 19:30 -21:30 Uhr
Demnächst

Tag der offenen Türe

Yeah! Wir öffnen die Türe für alle, die Lust haben einen ganzen Tag oder auch nur eine Stunde auf die Yoga Matte zu kommen. Ab 10:00 Uhr gibt es stündlich eine Yoga Klasse. Eine Auswahl unserer Lehrer stellen ihre Kurs Konzepte vor. Alle Level sind willkommen. Auf unserem Kursplan findest du alle Infos. Einfach mit dem 0€ Ticket anmelden und entweder LIVE im Studio oder LIVE online teilnehmen.
17./18.09.2022

Animal Flow Level 1

Der Animal Flow Workshop richtet sich in erster Linie an bereits ausgebildete Trainer, Personal Trainer, Group Fitness Trainer, Yoga Lehrer, Pilates Lehrer, MMA Coaches und Physiotherapeuten – grundsätzlich kann aber JEDER teilnehmen! Der Fokus der Animal Flow Level 1 Ausbildung liegt in der optimalen Durchführung aller 6 Elemente des Animal Flow Programms, inklusive Regressionen und Progressionen, sowie verschiedener Varianten für effektives Training bei unterschiedlichen Kundenprofilen. Außerdem lernst Du die im Workshop erlernten Bewegungen im Flow miteinander zu verbinden. In diesem Workshop lernst Du weit mehr als nur die Bewegungen des Animal Flows – wir vermittelen dir ein verbessertes Verständnis für Körpergewichtstraining und „integrated movement“. Der wichtigste Effekt aber wird sein, zu lernen, Dich besser zu bewegen. Wir werden Deine Performance und darüber hinaus die Deiner Kunden verbessern. Die 6 Elemente des Animal Flow: Das ABC der Animal Movements / Traveling Forms “Switches & Transitions” / Wechsel und Übergänge “Wrist Mobilisations” / Handgelenksmobilisierung “Activations” / Aktivierung “Form Specific Stretches” / Bewegungsspezifische Stretches Flows Zielgruppe: Personal- und Fitnesstrainer, Therapeuten, Yoga Lehrer, Pilates Lehrer, MMA Coaches, Athletiktrainer – und alle die Interesse haben ihr eigenes Training auf ein neues Level zu bringen. Grundvoraussetzung zur Zertifizierung: Grundsätzlich kann jeder an dem Animal Flow Level 1 Workshop teilnehmen. Um jedoch aber nach der Ausbildung zertifiziert zu werden ist es notwendig, dass du bereits eine Zertifizierung als “Fitness Professional”, z.B als Fitness Trainer, Yoga Lehrre, o.ä., besitzt. Für den Fall dass Du als “Privatperson” teilnehmen möchtest und erst im Nachhinein eine weitere Zertifizierung erwirbst, so bekommst Du ab dem Zeitpunkt Deiner Zertifizierung als “Fitness Professional” auch die vollwertige Animal Flow Zertifizierung nachgereicht. Solltest Du Fragen hierzu haben, schreibe uns bitte eine kurze Mail an info@thisdrivesme.com Ausbildungsdauer und Zeiten: Insgesamt 2 x 6 Stunden inklusive der Mittagspause. Infos & Anmeldung: https://thisdrivesme.com/produkt/animal-flow-level-1-workshop/ mit diesen Code, bekommst du 5% Nachlass auf den Kurs: "AFSIN"
16.06.-19.06.2022

Advanced Anatomy Fokus Fasziale Verbindungen

Dein Körper ist das großartigste Instrument, das du in deinem Leben je haben und erleben wirst. Ihn besser zu verstehen, ist wie in eine magische, kunterbunte und faszinierende neue Welt zu schauen. Lass‘ uns gemeinsam tiefer eintauchen in die Welt der Anatomie. Auf unserer Reise werden wir uns weniger mit einzelnen, abstrakten anatomischen Begriffen beschäftigen, sondern vielmehr in Zusammenhängen und faszialen Verbindungen denken lernen. Wir werden ausgewählte anatomische Aspekte und Ausrichtungs-Ideen verschiedener Asana-Gruppen vertiefen und diskutieren. Du wirst lernen, was Haltung mit Emotionen zu tun hat und wie du deinen Blick schärfen kannst, um den Körper besser zu sehen und zu verstehen (Body Reading). Nicht fehlen darf im Kontext der Advanced Anatomy ein Blick auf das heikle Thema Yoga, Verletzungen und Schmerzen. Das vertiefende Studium der Anatomie soll für dich dabei nicht nur Grundlage für einen gesunden Unterricht sein. Sie stellt auch die Basis dar, darüber nachzudenken, wie du verschiedene Körpertypen und -formen im Unterricht adäquat einbeziehst, wie du also inklusiv unterrichtest. Goodbye trockene Anatomie mit verblichenen Medizin-Atlanten, denn eines ist versprochen: Dieses Training vermittelt dir das Thema Anatomie farbenfroh, spannend und mit einer Prise Humor! Dozentin: Katja Bartsch - von Kalamana Yoga Preis: 350€ https://www.vinyasayogasindelfingen.de/kurse/ - Buchung unter KURSE/ WORKSHOPS
08.07.2022

Yoga Assists - Hands on

Yoga Assist Workshop für Yogalehrer*innen und Interessierte. Du fühlst Dich (noch) nicht sicher beim Assistieren, möchtest Deine Assists auffrischen und/oder vertiefen, oder einfach ein besseres Verständnis für Deinen Körper und Deine AsanaPraxis bekommen? Dann bist Du in diesem 4 stündigen praxisorientierten Workshop genau richtig. Wir schauen uns zunächst das Alignment einiger der gängigsten Asanas an und üben dann gemeinsam gut und sicher ausgeführte Assists. Du hast die Möglichkeit, alle Hilfestellungen selbst auszuprobieren, aber auch sie selber zu erfahren und zu fühlen. Ausserdem wirst Du mehr über die Grundsätze und die Intention des Assistens erfahren. Katja ist zertfizierte Hatha Vinyasa ( 200hrs RYS) und Jivamukti Yoga (300hrs) Lehrerin. Ihre Stunden sind kreativ und kraftvoll, bieten Raum zur Selbsterfahrung und natürlich darf auch gelacht werden. Sie liebt es ausserdem, ihren Schüler*innen zu vermitteln, wie spannend und alltagsnah Yogaphilosophie ist und auch mittels indivueller Assists zu zeigen, wieviel Potential in ihnen liegt. Kosten: 49€ 16:00 Uhr -20:00 Uhr Mit Katja Seiffert

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