Workshops & Retreats | Vinyasayoga

FITTE FASZIEN IN YOGA & TRAINING Von Faszien hat mittlerweile beinahe jeder schon gehört. Wenn Top-Sportler wie Dirk Nowitzki oder die Fußball-Nationalmannschaft fleißig auf der Faszienrolle unterwegs sind, bleibt das nicht unbemerkt. Auch im Yogaland spielen die Faszien eine große Rolle. Dabei bedeutet Faszien-Yoga nicht, einfach nur eine Schaumstoffrolle in die Praxis einzubeziehen. In diesem Modul werden wir die Anatomie und Wirkmechanismen der Faszien erkunden und anhand aktueller wissenschaftlicher Erkenntnisse erarbeiten, wie du Faszien in deiner Bewegungspraxis glücklich machen kannst. Einzeln buchbar: 250€ Freitag 16:30-20:00 Uhr Samstag & Sonntag 8:30 -17:00 Uhr

Musik.Asana.Pranayama.Meditation. Me Time Yoga Wann hast du dir das letzte mal Zeit genommen für dich? Freizeit ist uns wichtig, Freunde treffen, wir verreisen gerne und die meisten von uns, kommen ganz gut mit ihrem Einkommen klar. Und doch, sind wir die wohl unetspannteste Generation aller Zeiten. Nehmen wir uns genauso viel Zeit für uns und für unseren Körper wie für unsere Freunde, Familie und Partner? Dies wird ein unvergesslicher Yoga Tag. Der Star Gast des Tages ist mein lieber Freund und Dj Sexy Saxophonist Marc Spieler. Marc ist selbst begeisterter Yogi und begleitet die eine oder ander Yoga Klasse mit Musik und dem Saxophon Den Tag lassen wir mit cooler Mucke, Live Music und Drinks ausklingen Musik. Pranayama.Meditation.Intensive Yoga Praxis. Der genaue Stundenplan wird bald bekannt gegeben. Wir freuen uns auf dich von 9:30 Uhr -17:30 Uhr Kosten 90€ Mitglieder 70€

Die Kombination von Yin Yoga und Sound Healing ist besonders entspannend und lässt dich abschalten. Die Zusammenführung von sanfter Yin Yoga-Praxis und Klängen ist eine tiefe und meditative Erfahrung für Hörer und Geist. Die ruhige Atmung und das lange Verweilen in den Posen lassen dich zur Ruhe kommen. Yin Yoga hilft daher bei psychischen Belastungen und Bluthochdruck und bietet zudem den optimalen Ausgleich zu bewegungsstarken Sportarten sowie einem sehr dynamischen Lifestyle. Während den Yin-Posen begleitet Shammi die Stunde auf tibetischen Klangschalen und unterschiedlichen Instrumenten. Die Mischung aus Klang und Vibration lässt dich auf eine harmonische Art entspannen. Ton und Schwingung dringen dabei in tiefere Ebenen ein und erzeugen eine universelle Ruhe. Kosten: 39€ Uhrzeit: 19:30 -21:30 Uhr

Yeah! Wir öffnen die Türe für alle, die Lust haben einen ganzen Tag oder auch nur eine Stunde auf die Yoga Matte zu kommen. Ab 10:00 Uhr gibt es stündlich eine Yoga Klasse. Eine Auswahl unserer Lehrer stellen ihre Kurs Konzepte vor. Alle Level sind willkommen. Auf unserem Kursplan findest du alle Infos. Einfach mit dem 0€ Ticket anmelden und entweder LIVE im Studio oder LIVE online teilnehmen.

Dein Körper ist das großartigste Instrument, das du in deinem Leben je haben und erleben wirst. Ihn besser zu verstehen, ist wie in eine magische, kunterbunte und faszinierende neue Welt zu schauen. Lass‘ uns gemeinsam tiefer eintauchen in die Welt der Anatomie. Auf unserer Reise werden wir uns weniger mit einzelnen, abstrakten anatomischen Begriffen beschäftigen, sondern vielmehr in Zusammenhängen und faszialen Verbindungen denken lernen. Wir werden ausgewählte anatomische Aspekte und Ausrichtungs-Ideen verschiedener Asana-Gruppen vertiefen und diskutieren. Du wirst lernen, was Haltung mit Emotionen zu tun hat und wie du deinen Blick schärfen kannst, um den Körper besser zu sehen und zu verstehen (Body Reading). Nicht fehlen darf im Kontext der Advanced Anatomy ein Blick auf das heikle Thema Yoga, Verletzungen und Schmerzen. Das vertiefende Studium der Anatomie soll für dich dabei nicht nur Grundlage für einen gesunden Unterricht sein. Sie stellt auch die Basis dar, darüber nachzudenken, wie du verschiedene Körpertypen und -formen im Unterricht adäquat einbeziehst, wie du also inklusiv unterrichtest. Goodbye trockene Anatomie mit verblichenen Medizin-Atlanten, denn eines ist versprochen: Dieses Training vermittelt dir das Thema Anatomie farbenfroh, spannend und mit einer Prise Humor! Dozentin: Katja Bartsch - von Kalamana Yoga Preis: 350€ https://www.vinyasayogasindelfingen.de/kurse/ - Buchung unter KURSE/ WORKSHOPS

Yoga Assist Workshop für Yogalehrer*innen und Interessierte. Du fühlst Dich (noch) nicht sicher beim Assistieren, möchtest Deine Assists auffrischen und/oder vertiefen, oder einfach ein besseres Verständnis für Deinen Körper und Deine AsanaPraxis bekommen? Dann bist Du in diesemn praxisorientierten Workshop genau richtig. Wir schauen uns zunächst das Alignment einiger der gängigsten Asanas an und üben dann gemeinsam gut und sicher ausgeführte Assists. Du hast die Möglichkeit, alle Hilfestellungen selbst auszuprobieren, aber auch sie selber zu erfahren und zu fühlen. Ausserdem wirst Du mehr über die Grundsätze und die Intention des Assistens erfahren. Katja ist zertfizierte Hatha Vinyasa ( 200hrs RYS) und Jivamukti Yoga (300hrs) Lehrerin. Ihre Stunden sind kreativ und kraftvoll, bieten Raum zur Selbsterfahrung und natürlich darf auch gelacht werden. Sie liebt es ausserdem, ihren Schüler*innen zu vermitteln, wie spannend und alltagsnah Yogaphilosophie ist und auch mittels indivueller Assists zu zeigen, wieviel Potential in ihnen liegt. Kosten: 99€ 8:30 Uhr -17:00 Uhr Mit Katja Seiffert

Retreats

YOGA RETREATS @ MAMA THRESL 21.09.2023-24.09.2023

Yoga Mountain Days 2023

Sommer.Sonne.Yoga.

Workshops

Fitte Faszien mit Katja Bartsch

X-mas Yoga Rave

Yin Yoga & Sound Healing mit Shammi

Tag der offenen Türe

Advanced Anatomy Fokus Fasziale Verbindungen

Yoga Assists - Hands on

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