Workshops & Retreats

YOGA RETREATS @ MAMA THRESL 19.-22. September

Alles, was du brauchst: YOGA, LAUFEN und die ALPEN! Alpen-Yoga-Retreat im „Mama Thresl-Hotel“, Leogang, Österreich mit Roberta und Anna Unsere Retreats sind mittlerweile so beliebt, dass wir regelmäßig neue Termine anbieten! Ein abwechselndes Yogaprogramm, alternatives Sportprogramm von Laufen, Walken, Radeln und Klettern, ein attraktives Wellnessprogramm und feinste Alpenküche warten auf dich. Melde dich am Besten gleich an, die Plätze sind begrenzt.

Im Frühbucher bis ende April

Doppelzimmer 519€ Einzelzimmer 669€

Danach

Doppelzimmer 569€ Einzelzimmer 719€

Im Preis sind folgende Leistungen inkludiert (ganz nach dem Motto – jeder kann und keiner muss):

7 Yoga Klassen
3x Übernachtungen im mama thresl
kostenfreier Zugang zum Wohlfühlbereich im Hotel
Frühstücksbuffet
Gemeinsames Abendessen
1 Hüttenabend mit Hut Essen inkl Shuttle
Quellwasser den ganzen Tag über
Aktivitäten wie: Radeln, wandern, joggen… nach Absprache und wetterabhängig

Reserviere dir einen Platz

Workshops

We proudly present: Jelena Lieberberg aus Berlin kommt wieder zu uns! Erlebe die supersympathische Yogini und Powerfrau auf und neben der Matte von Kick Ass Yoga live und in Farbe!!! Dieser Workshop eignet sich für alle, die gerne krabbeln, tanzen, Bandhas setzen, Kräfte messen, fallen lernen und aufstehen üben wollen und sich trauen gemeinsam mit Jelena auf die Reise in die Welt der Armbalancen zu gehen. Keine Angst: dieser Workshop ist für alle Levels geeignet, denn es gibt Optionen für diverse Levels, damit niemand über- oder unterfordert wird. Wir tauchen ein in die Weiten der Krähen, Enten, gefallenen Engel und liegenden Unendlichkeiten. Mitbringen: ein kleines Handtuch, Wasser Preis: 35€ ohne Abo

Genauere Infos in Kürze

Oben ist unten und unten ist oben- stelle deine Welt mal auf den Kopf und schaue was passiert In diesem Workshop stellen wir alles auf den Kopf! Du wirst sehen, dass es ein Kinderspiel ist. Mit Spaß, guter Technik und Köpfchen stehst du am Ende auf dem Kopf. Roberta freut sich auf dich! Samstag 14:00 Uhr -16:00 Uhr Gebühr 25€

Egal ob Läufer, Radler, Triathlet oder Kraftsportler: Yoga ist DIE Ergänzung für deinen Sport. Ob Balance, Stabilität oder Flexibilität- Yoga bereichert dich als Sportler auf verschiedenen Ebenen. Durch eine regelmäßige Yoga Praxis lernst du deine Kräfte zu bündeln und zielgerichtet einzusetzen. Anspannungen und Verhärtungen der Muskulatur werden abgebaut und die Flexibilität gesteigert. Dadurch erhöht sich die gesamte körperliche Leistungsfähigkeit. Neugierig? Dann probiere es aus ;) 10 Termine für 130€ Ab 30. Januar immer Mittwochs 18:30 (ausgenommen Ferien )

In nur 2 Stunden entführen wir dich in die Welt des Vinyasa Yoga! Lass dich anstecken und finde deinen eigenen Weg. Nicht nur Anfänger sind willkommen, auch diejenigen die noch viele Fragen offen haben. Kosten: 25€

Tag der offenen Türe

Yeah! Unser zweites Teacher Training geht an den Start! 200 Stunden Vinyasa Yoga-Ausbildung zum/zur zertifizierten Yogalehrer_in. International anerkannt von der Yoga Alliance. An diesem Samstag Nachmittag kannst du ohne Anmeldung und natürlich kostenlos vorbei kommen und dir alles über Ablauf, Voraussetzungen, die Dozenten, Inhalt und Preise anhören. Roberta und Anna beantworten dir alle Fragen in lockerer Runde. Wir starten um 15:30 Uhr - um 16:30 Uhr unterrichten Anna & Roberta gemeinsam eine Stunde.

Tag der offenen Türe- Zahlreiche ,kostenlose Probestunden für ALLE Levels. Es sind alle YOGA-Begeisterte und alle die es noch werden wollen herzlich eingeladen. Anna & Roberta informieren an diesem Nachmittag über das Teacher Training 2019. Ab 10:00 Uhr finden stündlich Kurse statt. Auf unsere Facebook Seite findest du die Levels und die jeweilig unterrichtenden Lehrer.