Workshops & Retreats

AdStephanie Schönberger  Stephanie ist Yogalehrerin (BDY/EYU), leitet ihr 8sam Yoga-Studio in Kaufbeuren, außerdem Aus- und Weiterbildungen, sowie Online-Kurse über das Yoga Sutra. Sie organisiert das Cura Sui-Yogafestival im Kloster Irsee, hat Geschichte studiert, als Journalistin gearbeitet, drei Bücher geschrieben, zwei immer reizende Kinder bekommen und den Vater der beiden Kinder geheiratet. Bei R. Sriram hat sie zweieinhalb Jahre Yoga-Philosophie mit Schwerpunkt Yoga Sutra studiert, seit einem Jahr vertieft sie im wöchentlichen Einzelunterricht bei Paul Harvey ihr Yoga-Wissen. In ihrem Buch „Das Karma, meine Familie und ich. Yoga-Philosophie für einen entspannteren Alltag“ erklärt sie, wie man das alte Wissen der Yogis auf das moderne, tägliche Leben anwenden kann. In ihrem Yoga Sutra-Unterricht verwendet sie die klassischen Kommentare zu Patanjalis Werk, weil diese die Absicht und die Kraft, die Yoga entfalten kann, wesentlich eindrucksvoller erklären, als die modernen Übersetzungen. Das Yoga Sutra ist in dieser originaleren Leseweise zwar ein Text der Disziplin fordert, sich aber auch gleichzeitig vor der Kraft des Lebens und dem weiblichen Prinzip verneigt.  www.8sam-yoga.de 2 Tage inklusive Praxis 250€ Unterrichtszeit 9:00 Uhr - 17:00 Uhr

Kirbanu, ist eine australische Voice Empowerment Trainerin, Musikerin und Yoga Lehrerin. Nachdem sie innerhalb der letzten 6 Jahre über 600 Konzerten veranstaltet hat, viele in Kombination mit Yoga, und nun weltweit Gesangsworkshops unterrichtet, erkennt sie die Notwendigkeit eines klaren und sicheren Selbstausdrucks, welcher sich im Einklang mit Körper, Geist, Herz und Seele befindet. In diesem Modul schaffen wir uns einen Überblick über die bewusste Stimmnutzung im Unterricht. Themen wie, das Atemsystem, das Schwingungssystem und Resonanzsystem sowie die Färbung der physischen Stimme und die Erkundung der psychologisch - emotionalen Stimme werden unsere volle Aufmerksamkeit brauchen. Fragen wie: Wie spreche ich aus dem Herzen heraus? Wie gehen wir mit Nervosität um?, lösen viele Fragezeichen auf. Am zweiten Tag gibt es eine Einführung in die Welt der Mantra. Wie setze ich Mantra im Unterricht ein, wie leite ich Charts an und vieles mehr. Freut euch auf diese tolle Wochenende. Einzeln buchbar: 2 Tage inklusive Praxis 250€ Unterrichtszeit von 9:00 Uhr - 17:00 Uhr

„Breath is the king of mind.“ Iyengar Die Ausdehnung des Atems bringt uns in den Moment und in den Atempausen scheint die Zeit stillzustehen. Du interessierst dich für Pranayama und deren Wirkung auf Körper und Geist? Wir üben und analysieren verschiedene Atemtechniken und tauchen in die Praxis des Atems ein. Ein Mix aus Theorie und Praxis macht dieses Wochenende spannend und lehrreich, Dieses Modul ist als Fortbildung für Yogalehrer, auch aus anderen Traditionen sowie für interessierte Yogis. Lehrer: Roberta Pröfrock Preis 250€ Freitag 16:30- 20:00 Uhr Samstag & Sonntag 8:30- 16:00 Uhr

An diesem Wochenende tauchen wir ein in die Praxis der Meditation. Umrandet von wohltuender meditativer Yoga und Atem Praxis, die uns dabei hilft leichter im Raum der Stille anzukommen, nimmt dich Karo mit auf eine Reise durch verschiedene Meditationstechniken. Zum Erfahren, Ausprobieren und Genießen. Wir schauen uns an aus welchen Kulturen die Meditation entspringt, welches Ziel diese Praxis verfolgt und wie wir sie im Alltag nutzen können um zu mehr Wohlsein, Gesundheit und innere Balance zu finden. Weitere Themen sind: was passiert im Gehirn? Was sagen die Studien der Neurowissenschaft? Wie wirkt sich das Meditieren auf Körper und Geist aus? Karo studiert seit vielen Jahren die Lehre von Dr. Joe Dispenza (Forscher der Neurowissenschaft und Quantenphysik), und hat sich intensiv mit der yogischen und buddhistischen Meditationspraxis auseinandergesetzt und hier vielzählige Fortbildungen und Retreats besucht. Das Wochenende wird bunt, facettenreich, spielerisch, lebendig und vor allem "easy to use". Kosten: 250€ Mit Karo Wagner

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YOGA RETREATS @ MAMA THRESL 08.09.2022-11.09.2022

7 Yoga Klassen
3x Übernachtungen im mama thresl
kostenfreier Zugang zum Wohlfühlbereich im Hotel
Frühstücksbuffet
Gemeinsames Abendessen
1 Hüttenabend mit Hut Essen inkl Shuttle
Quellwasser den ganzen Tag über
Aktivitäten wie: Radeln, wandern, joggen… nach Absprache und wetterabhängig

Yoga Mountain Days 2022

Yoga Retreat über Ostern

Das Yoga Sutra

Die Stimme im Yoga Unterricht

Pranayama und Meditation

Meditation

Advanced Teaching- siehe Teacher Training

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