Workshops & Retreats
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YOGA RETREATS @ MAMA THRESL 30.09.2021-03.010.2021

Alles, was du brauchst: YOGA, LAUFEN und die ALPEN! Alpen-Yoga-Retreat im „Mama Thresl-Hotel“, Leogang, Österreich mit Roberta. Unsere Retreats sind mittlerweile so beliebt, dass wir regelmäßig neue Termine anbieten! Ein abwechselndes Yogaprogramm, alternatives Sportprogramm von Laufen, Walken, Radeln und Klettern, ein attraktives Wellnessprogramm und feinste Alpenküche warten auf dich. Melde dich am Besten gleich an, die Plätze sind begrenzt.

Doppelzimmer 579€

Einzelzimmer 750€


Für Buchungen meldet Euch bitte bei den Sistas im mama thresl per Mail an info@mama-thresl.com

oder telefonisch unter 0043 65 83 20 800.


Im Preis sind folgende Leistungen inkludiert -ganz nach dem Motto – jeder kann und keiner muss;)

  • 7 Yoga Klassen
  • 3x Übernachtungen im mama thresl
  • kostenfreier Zugang zum Wohlfühlbereich im Hotel
  • Frühstücksbuffet
  • Gemeinsames Abendessen
  • 1 Hüttenabend mit Hut Essen inkl Shuttle
  • Quellwasser den ganzen Tag über
  • Aktivitäten wie: Radeln, wandern, joggen… nach Absprache und wetterabhängig

Anmeldung

Taktgefühl 3.0 Yoga &Chill0ut DAYs in den Bergen von 08.-11. April 2021

MUSIK kommt von Soundlabor:

Chen • Lias • MSP am Saxophon • MISS vio-LINE an der E-Violine YOGA mit Roberta von Vinyasa YOGA Sindelfingen & Renate von Mama Thresl

Donnerstag, 08. April 2021

individuelle Anreise und Check-In im mama thresl (Zimmer ab 15.00 Uhr)
BBQ Abend ALL YOU CAN EAT
inklusive Dessert, exklusive Getränke

DJ Clubbing bis 1.00 Uhr an der mama thresl island Bar

Freitag, 09. April 2021

Frühstück im mama thresl bis 11.00 Uhr
oder in der hendl fischerei (bitte um Reservierung)

YOGA- & individuelle Freizeit
(gerne im Skigebiet Leogang-Saalbach-Hinterglemm-Fieberbrunn, Skipass ist NICHT inklusive!)

ab 13.00 Uhr in der hendl fischerei
(mit der Saalfelden Leogang Card 1X Berg- & Talfahrt mit der Gondel inklusive!): pro Person 1X Huwi ́s Grill Hendl inklusive
dazu grooviger Sound von Soundlabor
16.15 Uhr letzte Gondel zurück ins Tal

Zeit für den Wohlfühlbereich (inklusive) oder für YOGA

9.45 Uhr Shuttle zur Huwi ́s Alm inklusive Empfangsgetränk inklusive
dann Hut-Menü inklusive Dessert, exklusive Getränke

Dinner mit LIVE Musik auf der Alm bis 1.00 Uhr danach Shuttle retour
(mama thresl island Bar ist geschlossen)

Samstag, 10. April 2021

Frühstück im mama thresl bis 11.00 Uhr
oder in der hendl fischerei (bitte um Reservierung)

YOGA bzw. individueller Vormittag
(gerne im Skigebiet Leogang-Saalbach-Hinterglemm-Fieberbrunn, Skipass ist NICHT inklusive!)

ab 15.00 Uhr Sundowner vor dem Hau

18.30 Uhr Gondelfahrt zum MOUNTAIN CLUB hendl fischerei INKLUSIVE Empfangsdrink und Menü:

Salat & Gebäck Angus Ribeye Steak aus dem 800 Beefer Eis Getränke exklusive

23.00 Uhr Gondelfahrt ins Tal

Sonntag, 11. April 2021 page1image3746144

Frühstück & Abreise

Ameldung

Yoga Mountain Days - 27.Mai - 03. Juni 2021

Die lässigen YOGA Mountain Days in Leogang, Österreich.

Es erwarten dich: ein abwechselndes Yogaprogramm, Workshops und Live Acts im Einklang der Natur. Die Steinberge und das einzigartige Bergpanorama machen dieses Festival zu einem einzigartigen Event. Melde dich am besten gleich an, die Plätze sind begrenzt.

Eine Woche mit viel Yoga, Spaß, Outdoor Aktivitäten und tolle YOGA Lehrer

Donnerstag bis Sonntag

Sonntag bis Donnerstag

Donnerstag bis Donnerstag


Dein Zimmer, inklusive Yoga Package sicherst du dir bei www.mama-thresl.com Stichwort: YOGA Mountain Days




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Workshops

Montags & Mittwochs

Yoga für Sportler- wird offenes Kursformat!

Egal ob Läufer, Radler, Triathlet oder Kraftsportler: Yoga ist DIE Ergänzung für deinen Sport. Ob Balance, Stabilität oder Flexibilität- Yoga bereichert dich als Sportler auf verschiedenen Ebenen. Durch eine regelmäßige Yoga Praxis lernst du deine Kräfte zu bündeln und zielgerichtet einzusetzen. Anspannungen und Verhärtungen der Muskulatur werden abgebaut und die Flexibilität gesteigert. Dadurch erhöht sich die gesamte körperliche Leistungsfähigkeit. Neugierig? Dann probiere es aus ;) Immer Mittwoch 18:30 Uhr mit Simone
In Kürze

Tag der offenen Türe

Tag der offenen Türe- Zahlreiche ,kostenlose Probestunden für ALLE Levels. Es sind alle YOGA-Begeisterte und alle die es noch werden wollen herzlich eingeladen. Ab 10:00 Uhr finden stündlich Kurse statt. Auf unsere Facebook Seite findest du die Levels und die jeweilig unterrichtenden Lehrer.
Neuer Termin DEMNÄCHST

FLIGHTSCHOOL 5.0

Flightschool 4.0 Es ist gar nicht so schwer auf den Händen zu stehen. vorausgesetzt du hast Mut! Strukturiert und mit guter Technik üben wir von leicht nach schwer. Und am Ende, ist schwer gar nicht mehr schwer ;)) Unterarmstand, verschiedene Handbalancen und mehr! Sich selbst auf Händen zu tragen ist ganz EASY!! Roberta freut sich auf dich!! Was du brauchst?? Spaß & Mut Kosten: 25€ Samstag 10:30 -12:30 Uhr KEINE PROBESTUNDE MÖGLICH
03.11.2020 -01.12.2020

Absolute Yoga Beginner

Du hast schon viel über YOGA gehört und möchtest das auch mal ausprobieren? In einer kleinen Gruppe bringt dir Tina in fünf Terminen die Grundlagen bei. Die Sonnengrüße und Grundhaltungen werden langsam geübt. Und du kannst die Fragen loswerden, die dir auf der Zunge brennen. Nach diesen fünf Terminen bist du gewappnet für alle Basic Klassen. Melde dich am besten gleich an und sieh was an dem Yoga Hype dran ist! Ab 5 Termine 17:00-18:15 Gesamt 79 € (im Voraus zu bezahlen) 19€ pro Termin Drop in Wir freuen uns auf dich!
21. & 22.Novemver 2020

Sequenzing Workshop für Yogalehrer

Du bist Yogalehrer_in und möchtest deinen Yogastundenden letzten Schliff verleihen? Kreative Flows mit Hirn und Herz sind dir am liebsten? Nach deiner Yogastunde sollen sich die Schüler entspannt und zugleich energetisiert fühlen? Dann melde dich zu diesem Workshop an. Ein durchdachter Stundenaufbau ist im Vinyasa Yoga sehr wichtig. Egal, ob du eine Peak Pose wählst oder ein anatomisches Thema... es gibt viele Möglichkeiten eine gute Yogastunde vorzubereiten. Alles steht und fällt mit einem stimmigen Sequenzing. An diesem beiden Tagen erfährst du vieles über das Thema Sequenzing. Theorie und Praxiseinheiten wechseln sich ab, so dass ein kurzweiliges und zugleich intensives Programm entsteht. Nach erfolgreicher Teilnahme werden deine Stunden nicht mehr die gleichen sein ;) Roberta Pröfrock ist als E-RYT 500 bei der Yoga Alliance gemeldet und leitet seit 9 Jahren das erfolgreiche Yogastudio in Sindelfingen mit viel Herz und Humor. Sequenzing & Anatomie sind ihre beiden Leidenschaften beim Unterrichten. Samstag & Sonntag von 10:00 bis 16:00 Uhr 21. & 22. November Kosten: 190€ Jeder Teilnehmer hat nach dem Workshop noch die Möglichkeit an den offenen Stunden kostenlos teilzunehmen.
AUSGEBUCHT

Teacher Training 2020/21

200 Stunden Vinyasa Yoga Teacher Training Du liebäugelst schon lange damit, selbst Yoga zu unterrichten? Du möchtest deine Praxis auf ein neues Level bringen? Yoga ist deine Leidenschaft über die du gerne mehr erfahren möchtest? Dann freuen wir uns über deine Teilnahme an unserer Yogalehrerausbildung 200+, Yoga Alliance zertifiziert. An diesem Tag informieren wir dich über Ablauf, Inhalt, Voraussetzungen und vieles mehr! Komme unverbindlich vorbei, wir beantworten dir ALLE Fragen. Deine Anna & Roberta Gast Dozentin ist Jeanne Heinemann aus Californien
Demnächst

Tag der offenen Türe

Du möchtest auch einmal herausfinden was an YOGA dran ist?? Komme vorbei an unserem Tag der offenen Türe. Wir stellen einige unserer Lehrer mit ihren Kursformaten vor. Da an diesem Tag die Klassen nur 45 min sein werden, kannst du gerne an ein paar Klassen teilnehmen ;) Kostenlose Probestunden für ALLE Levels. Es sind alle YOGA-Begeisterte und alle die es noch werden wollen herzlich eingeladen. Ab 10:00 Uhr finden stündlich Kurse statt. (zur vollen Stunde) Zusätzlich informieren wir an diesem Tag über das Teacher Training 2021/22 Um 16:00 Uhr stehen Anna & Roberta für Rede und Antwort zur Verfügung.

07. November 2020

Yoga & Faszien

Wer sich nicht bewegt- verklebt! Faszien geben unserem Körper die innere und äußere Form und schützen uns vor Verletzungen. Wie die Faszien Körperweit miteinander in Verbindung stehen und miteinander kommunizieren erfährst du in diesem Workshop. Theorie und Praktische Übungen wechseln sich ab, so entsteht ein kurzweiliges und zugleich intensives Programm. Wenn dich dieses Thema genauso fasziniert wie mich, melde dich an! Dieser Workshop wendet sich an Yogalehrer & interessierte Yogaübende & Sportler Kosten 59€

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