Workshops & Retreats
Workshops & Retreats

Retreats

Yoga Mountain Days 2023

Die lässigen YOGA Mountain Days in Leogang, Österreich.


Es erwarten dich: ein abwechselndes Yogaprogramm, Workshops und Live Acts im Einklang der Natur. Die Steinberge und das einzigartige Bergpanorama machen dieses Festival zu einem einzigartigen Event. Melde dich am besten gleich an, die Plätze sind begrenzt.

Eine Woche mit viel Yoga, Spaß, Outdoor Aktivitäten und tolle YOGA Lehrer wie Renate Oberlader, Nina Krüger, Annette Hinz, Christiane May ,Daniel Rakusch, Roberta Pröfrock und viele andere. Tolle Künstler sorgen für das Rahmenprogramm. Schaut euch das Line up an!!

Be Part of it-

Yoga Package

Sonntag bis Donnerstag 02.06.2024- 06.06.2024


Dein Zimmer, inklusive Yoga Package sicherst du dir bei https://www.mama-thresl.com/sports-fun-im-salzburg...Stichwort: YOGA Mountain Days




SHINE YOUR LIGHT

Yoga Retreat mit Roberta

18. Juli bis 21. Juli 2024 im Steinerwirt


SHINE YOUR LIGHT

Yoga und die Berge, was gibt es schöneres um Stress abzubauen und die Akkus wieder aufzuladen?

Der Steinerwirt in Lofer mit seiner einzigartigen Atmosphäre lädt zum wohlfühlen ein.

Zweimal Yoga (Vinyasa, Yin, Breathwork) am Tag im YOGA GÄNG oder auf der traumhaften Terrasse mit Blick auf die Loferer Steinberge. Wandern, Wellness oder einfach nur Chillen-

Nix muss, alles darf!

INKLUSIVE:

3 Übernachtungen

3 BREAKFAST ALL DAY

2 mal gemeinsames Abendessen

Sauna

Wanderung

Doppelzimmer €670 pro Person

Einzelzimmer € 820 pro Person

Buchen kannst Du direkt unter lisa@dersteinerwirt.at


Buchung hier

NATURAL HAPPINESS

https://www.mama-thresl.com/https://www.mama-thresl.com/Buchung hier

Yoga Retreat mit Roberta

19. September bis 22. September 2024


Natural Happiness

Erlebe die ultimativen Yoga-Tage in den Bergen.

Tauche ein in Yoga, Breathwork und Meditation.

Lass dich von Roberta und ihrem Team begleiten und entdecke das Beste für dich selbst.

Spüre die positive Energie und finde innere Ruhe.

Sei dabei und erlebe die lässigsten Yoga-Tage!

Inklusive
3 Übernachtungen
Frühstück
Abendessen
Yoga
Breathwork
Outdoor Aktivitäten
Wellness

Buchung direkt bei Mama Thresl

Buchung hier

Workshops

23.-25.02.2024

Advanved Anatomie Fokus Fasziale Verbindungen mit Katja Bartsch

Dein Körper ist das großartigste Instrument, das du in deinem Leben je haben und erleben wirst. Ihn besser zu verstehen, ist wie in eine magische, kunterbunte und faszinierende neue Welt zu schauen. Lass‘ uns gemeinsam tiefer eintauchen in die Welt der Anatomie. Auf unserer Reise werden wir uns weniger mit einzelnen, abstrakten anatomischen Begriffen beschäftigen, sondern vielmehr in Zusammenhängen und faszialen Verbindungen denken lernen. Wir werden ausgewählte anatomische Aspekte und Ausrichtungs-Ideen verschiedener Asana-Gruppen vertiefen und diskutieren. Du wirst lernen, was Haltung mit Emotionen zu tun hat und wie du deinen Blick schärfen kannst, um den Körper besser zu sehen und zu verstehen (Body Reading). Nicht fehlen darf im Kontext der Advanced Anatomy ein Blick auf das heikle Thema Yoga, Verletzungen und Schmerzen. Das vertiefende Studium der Anatomie soll für dich dabei nicht nur Grundlage für einen gesunden Unterricht sein. Sie stellt auch die Basis dar, darüber nachzudenken, wie du verschiedene Körpertypen und -formen im Unterricht adäquat einbeziehst, wie du also inklusiv unterrichtest. Goodbye trockene Anatomie mit verblichenen Medizin-Atlanten, denn eines ist versprochen: Dieses Training vermittelt dir das Thema Anatomie farbenfroh, spannend und mit einer Prise Humor! Dozentin: Katja Bartsch - von Kalamana Yoga Preis: 369€
DEMNÄCHST

Tag der offenen Türe

Yeah! Wir öffnen die Türe für alle, die Lust haben einen ganzen Tag oder auch nur eine Stunde auf die Yoga Matte zu kommen. Ab 10:00 Uhr gibt es stündlich eine Yoga Klasse. Eine Auswahl unserer Lehrer stellen ihre Kurs Konzepte vor. Alle Level sind willkommen. Auf unserem Kursplan findest du alle Infos. Einfach mit dem 0€ Ticket anmelden und LIVE im Studio teilnehmen.
Demnächst!

Yoga Assists - Hands on

Yoga Assist Workshop für Yogalehrer*innen und Interessierte. Du fühlst Dich (noch) nicht sicher beim Assistieren, möchtest Deine Assists auffrischen und/oder vertiefen, oder einfach ein besseres Verständnis für Deinen Körper und Deine AsanaPraxis bekommen? Dann bist Du in diesemn praxisorientierten Workshop genau richtig. Wir schauen uns zunächst das Alignment einiger der gängigsten Asanas an und üben dann gemeinsam gut und sicher ausgeführte Assists. Du hast die Möglichkeit, alle Hilfestellungen selbst auszuprobieren, aber auch sie selber zu erfahren und zu fühlen. Ausserdem wirst Du mehr über die Grundsätze und die Intention des Assistens erfahren. Natürlich kommst du auch in den Genuss, eine von Katjas beliebten Jivamukti Stunden zu erleben. Katja ist zertfizierte Hatha Vinyasa ( 200hrs RYS) und Jivamukti Yoga (300hrs) Lehrerin. Ihre Stunden sind kreativ und kraftvoll, bieten Raum zur Selbsterfahrung und natürlich darf auch gelacht werden. Sie liebt es ausserdem, ihren Schüler*innen zu vermitteln, wie spannend und alltagsnah Yogaphilosophie ist und auch mittels indivueller Assists zu zeigen, wieviel Potential in ihnen liegt. Kosten: 99€ 8:30 Uhr -17:00 Uhr Mit Katja Seiffert
16.& 17.03.2024

Den Zauber des Yin Yogas kennenlernen

Yin und Yang sind zwei polarisierende Kräfte, denen bestimmte Qualitäten zugesprochen werden und die erst zusammen ein Ganzes bilden. So wird zum Beispiel dem Yin Kälte, Dunkelheit, Kreativität, Weiblichkeit, Sanftmut, Ruhe und Stille zugeschrieben. Während Yang für Wärme, Aktivität, Rationalität, Männlichkeit, Kraft und Bewegung steht. Das Eine kann nicht ohne das Andere. In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) geht man davon aus, wenn beide Pole ausgewogen sind, so ist der Mensch gesund. Viele Menschen fühlen sich im Dauerstress und überarbeitet. Ein Alltag, der sehr von Yang Energie geprägt ist, fehlt oft die Regenerationsphasen und Pausen zum Erholen. Hier setzt Yin Yoga an. Ein recht neuer Yoga Stil, in dem ausschließlich im Sitzen und Liegen praktiziert wird. Dabei werden die Asanas für 3 bis 5 Minuten gehalten, ohne dabei in die (Muskel-)Anstrengung und Anspannung zu kommen. Ein passiver Yoga Stil, in dem der Körper und Geist zu Ruhe kommen darf und sich erholen kann. Das Nervensystem fährt herunter und entspannt sich. Durch diese Yin Qualitäten kann wieder ein Gleichgewicht von Yin und Yang entstehen. In dieser Fortbildung beschäftigen wir uns mit: • Ursprung und Wirkung von Yin Yoga • Das Prinzip von Yin und Yang in unserem Nervensystem • Yin Yoga und die individuelle Anatomie des Körpers • Basishaltungen im Yin Yoga kennenlernen, verstehen und anleiten • Sinnvoller Aufbau einer Yin Sequenz • Funktionales Anleiten, Hilfsmittel einsetzen, Stimme, Wortwahl und die Kunst des Geschehen Lassens • Yin Haltungen in die Yang Praxis einbinden.
20 & 21.04.2024

The Art of Teaching mit Roberta

20.& 21.04.2024 The Art of Teaching mit Roberta Jeder Yoga Lehrer ist ein Individuum und ​Yoga zu unterrichten ist sehr individuell.​Die eigene Persönlichkeit gepaart mit gut geplanten Sequenzen, gefestigtes Wissen und immer bleibende Neugierde für neue Inhalte ist das Geheimrezept für einen guten Yoga Lehrer und führt zu einem besonderen und unverwechselbares Erlebnis auf der Matte. Inhalte: Sequenzing, Hands on, Wording Kosten: 190€

Anmeldung zum Newsletter

Back to top